A falta de atividade física pode prejudicar sua saúde? Evidências mostram que pessoas que não praticam atividades físicas definitivamente não estão ajudando sua saúde e provavelmente a estão prejudicando. Quanto mais examinamos os riscos para a saúde associados à falta de atividade física, mais convencidos ficamos que pessoas que não praticam atividade física devem começar a se exercitar
Evite fazer suco de cenoura com frutas cítricas porque o ácido citríco,presente em boa quantidade nessas frutas,destrói a vitamina A presente na cenoura.
Comer cenoura faz bem para os olhos e é muito usado na culinaria porque é um legume rico em nutriente.Por ser tão nutritiva é recomendado comer pelo menos três vezes por semana. Para a compra escolha cenouras lisas, firmes, sem deformações ou rugas, de cor uniforme (manchas verdes dão sabor forte e desagradável). Conservada na geladeira a cenoura permanece em boas condições por 1 a 2 semanas e seu período de safra é de julho a janeiro. A unidade contém 75 calorias. As necessidades diárias podem ser quase mantidas com apenas 100 gramas desse legume.
essa também é minha opiniao para isso porisso vim nesse saite para procurar oq eu pricisava
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obrigaada pela a ajuda